Ont i plånboken
God kväll på er. Nu är jag här igen . Ny dag , torsdag.
Klockan ringde kvart i 10 idag, lite sovmorgon blev det iallafall . Så himla underbart att varje morgon vakna bredvid personen som forgyller dina dagar . Jag hoppas jag ine behover vara utan honom hela sommaren ..
Eftersom pojken hade studier att göra passade jag på att städa och röja lite i huset tills klockan blev 12 och det var dags att ta på sig gymkläderna , NYA GYMKLÄDER ! Var och shoppade igår och alltid lite kul att vara extrafin på gymet. jag undrar varför det är så? man vill se bra ut helt enkelt ..
idag hade träningsvärken lugnat ner sig så på träningsschemat stod det triceps och bröst. Resultat : smärta !
Eftersom jag precis nyss träningsschema försöker jag inte köra på så hårt när det gäller vikter så jag kan komma igång lite i taget så jag kör med ganska lätta tyngder. Detsom dödar mig är sätter jag tränar på . T.ex idag , Kör 20 x t.ex 15 kg bröst i maskin och 5 kg i varje hand med lösa vikter men imellan varje kör jag 15 x 10 kg triceps i maskin eller med vikter kör jag bara med 4 kg . 30 sekunder vattenpaus imellan och så 4 gånger .
så kör jag igenom hela schemat . till slut är man helt slut . Idag avslutade jag även med mage och 20 min cardio .
Dagens pass tog mig 1 timme och 10 min ,Helt perfekt ! Mat hos svärföräldrarna var serverad när vi anlände , hennes underbara spanska potatistortilla med kyckling och sallad. Orgasm i munnen !
Kan ni tänka på vad jag sedan gjorde? Powernap . Inte bara en timme utan 2 ! Kan som sagt inte tro att jag sover så mycket..
Nu sitter jag hemma och väntar på att pojken ska komma hem från universitet så vi kan ta och sätta igång American Horror story, Serien som vi avrje vecka kollar på . eller varje torsdag rättare sagt. Nu börjar det bli ritkgit spännande i serien !
igår föresten tog jag mig till Alicante och shoppade lite.
En hel del faktiskt. Kom hem väldigt nöjd med mina nya saker men hade även ont i plånboken .
Men man måste få skämma ut sig ibland. Käpte även älskling ett par nya adidas löparskor som jag sett att han behövde.
Nu sitter jag fortfarande och undrar, Vad ska jag ge honom för present på alla hjärtansdag ? Han förtjänar det bästa , det gör han!
Ska ta och röra mig , diska lite och hänga upp tvätten .
Hälsningar frän spanien
annika
Klockan ringde kvart i 10 idag, lite sovmorgon blev det iallafall . Så himla underbart att varje morgon vakna bredvid personen som forgyller dina dagar . Jag hoppas jag ine behover vara utan honom hela sommaren ..
Eftersom pojken hade studier att göra passade jag på att städa och röja lite i huset tills klockan blev 12 och det var dags att ta på sig gymkläderna , NYA GYMKLÄDER ! Var och shoppade igår och alltid lite kul att vara extrafin på gymet. jag undrar varför det är så? man vill se bra ut helt enkelt ..
idag hade träningsvärken lugnat ner sig så på träningsschemat stod det triceps och bröst. Resultat : smärta !
Eftersom jag precis nyss träningsschema försöker jag inte köra på så hårt när det gäller vikter så jag kan komma igång lite i taget så jag kör med ganska lätta tyngder. Detsom dödar mig är sätter jag tränar på . T.ex idag , Kör 20 x t.ex 15 kg bröst i maskin och 5 kg i varje hand med lösa vikter men imellan varje kör jag 15 x 10 kg triceps i maskin eller med vikter kör jag bara med 4 kg . 30 sekunder vattenpaus imellan och så 4 gånger .
så kör jag igenom hela schemat . till slut är man helt slut . Idag avslutade jag även med mage och 20 min cardio .
Dagens pass tog mig 1 timme och 10 min ,Helt perfekt ! Mat hos svärföräldrarna var serverad när vi anlände , hennes underbara spanska potatistortilla med kyckling och sallad. Orgasm i munnen !
Kan ni tänka på vad jag sedan gjorde? Powernap . Inte bara en timme utan 2 ! Kan som sagt inte tro att jag sover så mycket..
Nu sitter jag hemma och väntar på att pojken ska komma hem från universitet så vi kan ta och sätta igång American Horror story, Serien som vi avrje vecka kollar på . eller varje torsdag rättare sagt. Nu börjar det bli ritkgit spännande i serien !
igår föresten tog jag mig till Alicante och shoppade lite.
En hel del faktiskt. Kom hem väldigt nöjd med mina nya saker men hade även ont i plånboken .
Men man måste få skämma ut sig ibland. Käpte även älskling ett par nya adidas löparskor som jag sett att han behövde.
Nu sitter jag fortfarande och undrar, Vad ska jag ge honom för present på alla hjärtansdag ? Han förtjänar det bästa , det gör han!
Ska ta och röra mig , diska lite och hänga upp tvätten .
Hälsningar frän spanien
annika
